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  3. 「大人のＡＤＨＤ」成人３～４％、鬱病とほぼ同数　気づかず成長　ストレスで顕在化

うつ病って運動したら治るよな？

松岡修造「猛暑は僕のせいじゃないです。」

水泳って筋肉(特に腕の)つく？

脂肪1kg落とすのに必要なkcalｗｗｗｗｗｗ

腹筋ローラーで立ちコロが出来るようになれば腹筋トレは一気に楽になる。2日に1回、1セットだけで相当なレベルに発達するよ。


「大人のＡＤＨＤ」成人３～４％、鬱病とほぼ同数　気づかず成長　ストレスで顕在化


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